Zjistěte, jak se naučit jednoduše a účinně zvládat svou chuť na alkohol.  

Rebelka, jejíž tělo řeklo alkoholu “Ne”

Šárka je psycholožka a psychoterapeutka. Pracovala s lidmi, kteří řeší návykové problémy, tak dlouho, až přestala sama pít alkohol. To je samozřejmě nadsázka… ale přece jen − hrála tvoje práce s lidmi, kteří se snaží vymanit ze své závislosti, důležitou roli v tvém rozhodnutí stát se abstinentkou? Nebo je za tím úplně něco jiného?     To je zajímavé, že to takhle...

Celý článek

Chráněno: Myslel jsem si, že mi z vodky bude vždycky fajn…

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.

Celý článek

Místo pití chodím do lesa

Rozhovor s 35letým Martinem Vás zavede do světa depresí, léků, problémů v partnerských vztazích a hlavně do světa alkoholu. Jak se s tím vším Martin vypořádal? Co mu pomohlo změnit to? Jak se mu teď daří? Pozn. aut.: Jelikož si dotazovaný přál zůstat v anonymitě, neuvidíte tu jeho tvář ani nepoznáte jeho pravé jméno. O to otevřeněji však dává nahlédnout do temných zákoutí své...

Celý článek

10 důvodů, proč lidi začínají víc pít

Proč se nám někdy v životě stává, že z běžného popíjení alkoholu sklouzneme k většímu pití, které se nám začíná vymykat z rukou? Nahlédněte se mnou pod pokličku svých niterných motivů. Rozchod. Konec světa, života, velká vnitřní bolest. To se nedá vydržet! Zkouším všechno možné, přežívám v práci, na sílu se chodím “bavit” mezi lidi, neustále sdílím s přáteli své trápení, nejím,...

Celý článek

Den s kocovinou vyhazuju do koše

1. ze série inspirativních rozhovorů s lidmi, kteří se sami z nějakého důvodu rozhodli nepít alkohol Chtěla bych vám dnes představit Světlanu – manželku, matku dvou dětí, instruktorku cvičení pánevního dna, volejbalistku, ochránkyni přírody, ale i dlouholetou ovovegetariánku a abstinentku. A právě kvůli tomu posledně zmíněnému jsem ji pozvala k tomuto rozhovoru.  Světlanko, co tě znám, vím, že nepiješ alkohol. Když...

Celý článek

Všichni se “sjíždíme”

Napadlo vás někdy, že se všichni docela běžně “sjíždíme” i bez drog? Moje dcera se vášnivě ráda houpe na houpačce. Vydrží na ní sedět klidně i hodiny. Dopředu, dozadu, dopředu, dozadu… znovu a znovu a hlavně nepřestávat. Po pár desítkách minut už vypadá trochu jako zhypnotizovaná. Když ji sundám dolů, chce hned zpátky na houpačku a dožaduje se dalšího houpání. O víkendu jsem na chatě...

Celý článek

Menší než malá sklenička

Jak pít alkohol vědoměji, aby vám neškodil a pití vám nepřerostlo přes hlavu? Všimli jste si toho taky? Vědci stále víc a víc přitvrzují v tom, kolik alkoholu je ještě zdravé vypít. Podle posledních zpráv dokonce žádná dávka alkoholu není pro náš organismus bezpečná! Ještě nedávno se v médiích objevovaly zprávy velebící pozitivní účinky vína na srdce, piva na trávení, usínání....

Celý článek

Peníze nebo život?!

Jak nalézt v životě vnitřní spokojenost a pocit štěstí? S jedním mým klientem, který se léčil ze závislosti na alkoholu, jsme na to přišli! V pohádce vždycky vyskočí na zbloudilého pocestného zpoza stromu loupežník s otázkou: „Peníze nebo život?!“. Ona to není ani tak otázka, protože loupežník automaticky předpokládá, že každý si zvolí odevzdat peníze a ponechat si život. Realita mnohdy není pohádka...

Celý článek

Restartujte (nejen) svoje játra

Rozhovor s terapeutkou metody řízené a kontrolované detoxikace (C.I.C.) Lucií Krejčí o tom, jak napravit zdravotní škody způsobené pitím alkoholu Lucie, mohla bys na úvod říct, jaká byla tvoje cesta k metodě řízené detoxikace a tomu, že ji dnes využíváš při léčbě svých klientů? K práci s bylinkami mě přivedly moje vlastní zkušenosti s nemocí, bolestí, pocity neradosti, a současně i touha pomáhat lidem a léčit...

Celý článek

Chtěl/a bych začít něco dělat, ALE…

Jak v sobě najít motivaci a začít konečně smysluplně trávit volný čas? Objevte praktické tipy, jak překonat svoji lenost nejen v době zotavování se ze závislosti. V zimě chodím plavat do krytého bazénu. Spojení MHD nic moc, tak šlapu pěšky skoro dva kilometry do kopce. Za každého počasí. Prší, sněží, mrzne a já přesto jdu. Uf! Často se mi nechce… kvůli počasí,...

Celý článek