Nový e-book nadupaný užitečnými informacemi a praktickými cvičeními, díky kterým se sami naučíte abstinovat od alkoholu.
Co se Radkovi honilo hlavou poté, co ho chytila policie podnapilého za volantem? Proč se rozhodl jít do léčebny? Jaké to tam bylo? Co tam zažil a jak ho to změnilo? Vydržel tam až do konce? Dozvíte se to v pokračování Radkova příběhu. Moje rozhodnutí k léčbě mělo dva důvody První byl, že jsem si pomalu uvědomoval, že jsem několik let...
Celý článek
…jako když jsem se poprvé opil. Nedokázal jsem tehdy vyhodnotit, že mě to dostane až na dno.” To jsou slova Radka, který, přestože mu alkohol nikdy moc nechutnal, si na něm vypěstoval závislost. Jak se člověk dopracuje od první skleničky až na samotné dno lahve i svého života? Dozvíte se to z jeho vyprávění. Alkohol jsem poprvé ochutnal, když mi...
Celý článek
Šárka je psycholožka a psychoterapeutka. Pracovala s lidmi, kteří řeší návykové problémy, tak dlouho, až přestala sama pít alkohol. To je samozřejmě nadsázka… ale přece jen − hrála tvoje práce s lidmi, kteří se snaží vymanit ze své závislosti, důležitou roli v tvém rozhodnutí stát se abstinentkou? Nebo je za tím úplně něco jiného? To je zajímavé, že to takhle...
Celý článek
Rozhovor s 35letým Martinem Vás zavede do světa depresí, léků, problémů v partnerských vztazích a hlavně do světa alkoholu. Jak se s tím vším Martin vypořádal? Co mu pomohlo změnit to? Jak se mu teď daří? Pozn. aut.: Jelikož si dotazovaný přál zůstat v anonymitě, neuvidíte tu jeho tvář ani nepoznáte jeho pravé jméno. O to otevřeněji však dává nahlédnout do temných zákoutí své...
Celý článek
Proč se nám někdy v životě stává, že z běžného popíjení alkoholu sklouzneme k většímu pití, které se nám začíná vymykat z rukou? Nahlédněte se mnou pod pokličku svých niterných motivů. Rozchod. Konec světa, života, velká vnitřní bolest. To se nedá vydržet! Zkouším všechno možné, přežívám v práci, na sílu se chodím “bavit” mezi lidi, neustále sdílím s přáteli své trápení, nejím,...
Celý článek
1. ze série inspirativních rozhovorů s lidmi, kteří se sami z nějakého důvodu rozhodli nepít alkohol Chtěla bych vám dnes představit Světlanu – manželku, matku dvou dětí, instruktorku cvičení pánevního dna, volejbalistku, ochránkyni přírody, ale i dlouholetou ovovegetariánku a abstinentku. A právě kvůli tomu posledně zmíněnému jsem ji pozvala k tomuto rozhovoru. Světlanko, co tě znám, vím, že nepiješ alkohol. Když...
Celý článek
Napadlo vás někdy, že se všichni docela běžně “sjíždíme” i bez drog? Moje dcera se vášnivě ráda houpe na houpačce. Vydrží na ní sedět klidně i hodiny. Dopředu, dozadu, dopředu, dozadu… znovu a znovu a hlavně nepřestávat. Po pár desítkách minut už vypadá trochu jako zhypnotizovaná. Když ji sundám dolů, chce hned zpátky na houpačku a dožaduje se dalšího houpání. O víkendu jsem na chatě...
Celý článek
Jak pít alkohol vědoměji, aby vám neškodil a pití vám nepřerostlo přes hlavu? Všimli jste si toho taky? Vědci stále víc a víc přitvrzují v tom, kolik alkoholu je ještě zdravé vypít. Podle posledních zpráv dokonce žádná dávka alkoholu není pro náš organismus bezpečná! Ještě nedávno se v médiích objevovaly zprávy velebící pozitivní účinky vína na srdce, piva na trávení, usínání....
Celý článek
Jak nalézt v životě vnitřní spokojenost a pocit štěstí? S jedním mým klientem, který se léčil ze závislosti na alkoholu, jsme na to přišli! V pohádce vždycky vyskočí na zbloudilého pocestného zpoza stromu loupežník s otázkou: „Peníze nebo život?!“. Ona to není ani tak otázka, protože loupežník automaticky předpokládá, že každý si zvolí odevzdat peníze a ponechat si život. Realita mnohdy není pohádka...
Celý článek
Rozhovor s terapeutkou metody řízené a kontrolované detoxikace (C.I.C.) Lucií Krejčí o tom, jak napravit zdravotní škody způsobené pitím alkoholu Lucie, mohla bys na úvod říct, jaká byla tvoje cesta k metodě řízené detoxikace a tomu, že ji dnes využíváš při léčbě svých klientů? K práci s bylinkami mě přivedly moje vlastní zkušenosti s nemocí, bolestí, pocity neradosti, a současně i touha pomáhat lidem a léčit...
Celý článek
